Thursday, September 24, 2009
尋找山塞版德國啤酒屋
Sunday, September 20, 2009
劉翔精神
佢始終傷過, 我覺點都唔會可以去番以前嘅水平....
而且今次第一次跑, 我諗佢實係三甲不入。
點知佢跑下跑下仲差d過埋第一嗰個, 我即時覺得超感動!
因為佢係大家嘅焦點, 佢嘅壓力有幾大都唔使講, 但係佢仲可以起跑前咁輕鬆對住鏡頭。真係好佩服。
而且就算大家冇期望佢可以跑好好嘅成績, 佢都冇錫身, 認真咁去跑, 佢接受訪問時話見到原來唔係差前面好遠, 所以拼命跑。
對於一個傷過嘅運動員, 好多時都會容易氣餒, 佢一d都冇, 仲可以跑番咁好嘅水準。
佢嘅抗壓力, 對比賽嘅態度, 不氣餒嘅精神, 真係要好好學習!
Friday, September 18, 2009
藝術品
Sunday, September 13, 2009
一個少女到中女的願望
所以我努力讀書, 我要有能力養活自己, 我希望可以自己買一層樓。
長大後, 有能力工作, 更明白我的願望沒法達到, 因為樓價貴得可怕, 一個人去負擔一層樓, 如果要負三十年的債, 要節衣縮食, 簡直是burden, 所以我放棄了買樓的想法。
然後打了幾年工, 愛上了喝咖啡, 那時又流行樓上cafe, 我真的有衝動去開一間, 可以叫我的朋友來光顧, 大家閒聊一番。不過開一間cafe都要幾十萬, 而且賺不到錢, 所以這只是我的一個夢想。
然後, 我飲酒多了, 又發覺朋友們都去酒吧了, 不如我也開一間, 我想過去學調酒, 夜晚可以做bar tender, 又可以任飲。這夢想很難逹成, 原來酒牌都很貴。
這些願望都很難實現吧! 我都放棄了.......
惟有發夢.......
我曾夢見自己去了希臘的愛琴海.....
可是到現在還未去過.....
我去過的...只是台南扮希臘風的民宿~國境之南, 那裡的環境, 使我覺得很開心, 這是我理想的居所....
這一堆一堆的願望和夢想......伴著我不知不覺地成長, 由一個少女變成中女.....
或者這只是巧合, 但我還是寧願相信是他把我這些夢想實現........
當然不是完整地實現, 不過我也很滿足了....
謝謝我的設計師!!!
然後, 就算過程就多艱難, 我都努力去達成這一點點的夢想, 等待成果的來臨...
餘下的願望, 便是要達成我媽媽的願望...
Thursday, September 10, 2009
大話
最近看到很多藝人在拉斯維加斯秘密結婚, 然後又說謊自己沒有結婚。
想不到連我最覺得行為良好的劉華也是這樣。
然後我又聯想起阿嬌的天真事件、酒井法子的事件....大家都說他們欺騙了觀眾、歌迷。
其實藝人即是偽人。
有時我會不明白為什麼不可以好像陳慧琳、張學友這樣健健康康地宣佈結婚、生仔。
不過想深一層, 他們之所以說謊, 還不是怕被記者們的窮追猛打, 破壞了私人的感情關係?
受騙的感覺是不好受的。
以前我是十分討厭別人欺騙我, 我更不可原諒對我說謊的男人。
可是後來我發現如果知道真相是更殘酷的話, 我明白有些大話是必要的。我也接受了善意的大話。
不過如果要騙, 就騙一世吧!
如果只是瞞得一時, 瞞不到一世, 就不要說謊好了。
Monday, September 07, 2009
自閉症發作
或者因為我太累了, 工作忙碌, 加上有些事情讓我感到莫名其妙, 使我想遠離朋友、家人。
我發覺我最討厭的是take it for granted, 為什麼樣樣都是我去做, 我去攪, 為什麼要default我去做, 做過一次, 一定要做第二次? 為什麼不幫幫我?
我還是喜歡發自內心去做的事情。
不過當我想起, 我最關心的還是我的朋友和家人。我的自閉症又好像好了點。為了朋友, 我還是喜愛做「明為人」!
Friday, September 04, 2009
絶代商驕
最近我卻追看了由黃子華擔演的「絶代商驕」, 就算這星期開夜到零辰我都要回家看。
其實之前我未看過他演的無綫劇集, 就算收視有幾高。
今次我覺得這套劇的題材新鮮, 有笑位亦有學習位。演員也演得不俗。
而且這裡講的是商業有關的東西, 我是做會計的, 也算是在商業社會裡打滾。
裡面談的生意理論我不懂, 但那些「合理化煙霧」「鯰魚效應」「二八定律」等等, 我覺得很有趣呢!
其實香港是一個商業社會, 我越來越覺得, 節奏亦變得更急速。大起大落的週期的時間短了。經濟復甦時間比想像中快。我不是認為我們要跟著這步伐, 行得快, 走得快, 吃得要快, 才可在香港生存, 而這告訴了我們, 要把握機會, 有很多時候在各方面, 我們已經沒有時間去考慮太多, 因為機會很快便溜走。
可是我們總會覺得, 我要想得通想得透, 想到最好的辦法, 再等一會可能最好會出現。結果呢, 錯失了機會。
所以我們要學習的是, 不要猶豫, 做決定要快, 要準。對不起, 尤其是因為我覺得我只有24小時是不夠用的, 所以最好就是不要花時間周旋在同一個問題和事情。我寧可偷得半天, 去享受一杯咖啡。
Saturday, August 29, 2009
張信哲 最好的時光
曾經在我最好的時光看過張信哲演唱會。
現在忽然有人問我看不看, 我也沒多考慮就答應了。
對於張信哲, 我想我只是對他的舊歌有認識, 書架上還有著幾年買回他的一張舊CD, 全因為其中一首歌。
想不到看老餅演唱會,竟然也有這麼多人叫囂, 我還以為自己去了棒棒堂的呢!
不過, 當他唱起情歌來, 就算我們都不是十八廿二, 我真的覺得「好冧」, 情歌王子真是名不虛傳。
就這樣, 張信哲給了我這天最好的時光....
Friday, August 28, 2009
「豪門」夜宴
謝謝屋主的招待, 訂了BBQ場, 不過很有趣的是, 屋苑並沒有在露天的地方設枱, 反而讓我們坐在有冷氣的function Room 吃。
但因為沒有訂function room的緣故, 我們又不可以開電視....
不過以華懋集團來說, 這算不錯, 而且也算實用。
今次是Christy遠赴而來, 順道為九月之星慶祝生日!
Monday, August 24, 2009
朋友們, 加油啊!

Saturday, August 22, 2009
還有一點點好彩
Thursday, August 20, 2009
新世代大學生
我慶幸自己不是生於這個年代。
雖然H1N1病菌也不是什麼可怕的病, 有些人會當是一般傷風感冒看待, 然而如果我是他們的父母, 我可能不會讓他們參加這類活動了。
如果是我自己, 我可以不參加嗎? 好像不是太好, 因為這是大學生活的一部分, 我不是介意衛生, 而且玩遊戲是要玩得投入。只是呢, 為什麼主辦單位非要有這類活動呢? 其實只要是普通的有口難言, 都可以好好玩。而現在關乎健康的問題, 萬一有的中招, 令都全部人都掃興, 又何必呢?
新一代的大學生, 真是不敢恭維。
Wednesday, August 19, 2009
台式飲品
Tuesday, August 18, 2009
對不起...原來你會妒忌
我們不知不覺已渡過了快要四年了....
從你痛苦的叫聲, 我知道你可能會一天突然離去, 我不想失去所有回憶, 我還未back up。
是我不對, 我以為在你離開前找個新替品可以令你不用操勞....結果, 你還是先昏迷了.....
原來你是知道的, 你妒忌嗎?
現在我要先等新替品來, 才知道是否可以供你營養呢?
好好休息吧!
Friday, August 14, 2009
大熱天時打邊爐
Monday, August 10, 2009
Everytime
Finally I decided not to touch the button…
Who know what happen if I touch it? Will it be exploded? Will the world be changed since then? Will everything change?
Maybe I have no courage. I am not the destroyer or saver.
But everytime, I hear this name….I feel shocked…
We are not friends at all…we never be friend…I don't want to be friend…
It is the corner that I cannot reach.
Sunday, August 09, 2009
竊聽風雲
終於有時間去看「竊聽風雲」了。知道有這部片後便想去看, 這當然是因為編劇、導演、及一眾好演員了。Thursday, July 30, 2009
薯仔屋Party
吃完後,有人提議玩Pictionary, 我當然舉腳贊成,因為每次都玩到捧腹大笑。
是玩具熊...哈哈哈!
總之,每人二百元,大家盡興了一個晚上,真的很開心呢!
更多照片在
http://winonalam.multiply.com/photos/album/63
Saturday, July 25, 2009
活動教材
看到這一篇很有趣的娛樂新聞...
"向來以才女自居的鄧麗欣( Stephy)今年在書展推出愛情小說《陪著我走》,卻被踢爆書中錯字多得離譜, 33頁文字,錯處卻多達 109個,等同獻醜全紀錄。"
來源: 蘋果日報太誇張了....
有些字我覺得也有可能錯, 我也會錯, 有些字我覺得沒可能吧!
不過如果我有孩子的話, 我會買給他作教材, 找錯處。
而我令我摸不著頭腦的是, 為什麼沒有編輯和校對呢? 絶對是出版商的責任, 是故意的嗎?
現在社會就是這樣奇怪, 好好的一個書展, 變成了什麼樣子了, 靚模簽名會??? 新一代看的究竟是什麼書呀?? 不如不要看吧!
因此完全減低了我去書展的意欲, 倒不如去逛大眾、三聯等書局算了吧!
Wednesday, July 22, 2009
日偏蝕 大日子
是最長看到日蝕的日子...
是好同事Esther的生日。
雖然這幾天很忙, 但一早看到同事已堆在窗邊, 我就跟住看, 先拿著folder,當然看不到, 然後再找太陽眼鏡, 又找不到, 幸好有雲遮住了光, 反而讓我們可以以肉眼去看, 而且有人提起拿走了X-Ray片, 於是Esther想起連自己的驗身X-Ray片也捐獻了出來。大家就這樣幫她看驗身片了, 很好玩!
借用了Jessie的一張照片..影得相當好...

然後我們中午去了Element的Wildfire吃大餐, 食pizza、意粉的, 各樣都不錯, 甜品也很美味, 可惜沒有帶相機, 不過挺好笑的, 就是我們見到Citibank card有七折, 但侍應卻說要訂位才有, 他說要問一問, 不過我們說笑如果沒有的話, 立即訂吧!
吃飽之後, 下午又砌了蛋糕, 很飽了, 真是一個大日子。
Monday, July 20, 2009
等待是一種藝術
..............
..............
等了又等.........
由輕鬆期盼的心情....等到變得煩燥的心情....
還是覺得我未能事事順利。
因為一個夢想, 我只有等, 不能怨。
Sunday, July 19, 2009
分手要狠
那..其實真的是最寫實不過的故事。之所以為人喜愛, 因為導演真的有把大家的故事融在片中。
誰沒試過和戀人爭吵? 誰沒試過故意說分手? 誰沒試過受第三者引誘? 誰沒試過放不低舊愛? 誰沒試過失戀流連街頭?
一切一切都是大家的故事, 蠻有共鳴吧!
我認為最好的是結局, 是殘酷的結局, 但彷彿又很現實似的。
朋人的故事聽得多, 自己也經歷了不少, 這邊廂, 看著一段戀愛的開始, 真替他們高興, 那邊廂看著一段戀情的結束, 真讓我擔心。
但我還是對最近一位朋友說的一句話很深刻, 「他覺得變型金剛內的那女孩很正!」他被人誤會了他想要一個性感女神, 但其實他想要的是一個共他經歷生死的人.....
當我回到粉嶺時, 我回想起那一幕的片段, 我突然發覺, 當中的男主角已經不見了。
我常覺得, 如果人可以一生只有一個愛侣, 那多好, 但人卻又是那麼自私, 總是未試過卻又不甘心那樣。
我多麼的希望, 大家可以明白, 愛的感覺可以很短暫, 但找到一個可以與你經歷和相處的人是多麼不易。如果一開始是性格不合, 相處不來, 那不要浪費時間。但如果已經可以相處了多個年頭的人, 為什麼會要讓愛變成恨呢?
愛的感覺可以很快消失, 但其實, 是誰讓它消失?
為什麼大家不多花一點心思, 讓感覺延續, 讓感情維繫?
縱使真的要讓一段感情結束, 又何不灑脫一點呢? 狠狠地說分手, 然後從對方的世界內消失一段時間吧!
Thursday, July 16, 2009
我在月球漫步中
阿波羅11號太空船40年前首次登陸月球
http://www.wechoosethemoon.org/
我坐上了太空船, 準備登上月球。
我常常在這裡看那裡, 覺得月亮是又大又圓的。
我在想, 是不是有嫦娥在那兒呢? 還有那隻兔子。有沒有其他生物? 沒有空氣, 可否生存?
越來越覺得地球住不了人....
這裡又悶又熱, 忍受不了人們的自私行為。
既然在這裡喘不過氣, 倒不如去一個沒有空氣的地方。
那裡沒有萬有引力, 自由活動, 不受束縛...
我更想做的, 其實是在那裡看這裡...
究竟在那裡看地球, 和置身在這裡, 會有什麼不一樣的感覺呢?
Saturday, July 11, 2009
三聖邨食海鮮
以前去興記冇咁多人, 依家唔係早去我諗book咗位都要等。
食海鮮, 最好一大班人, 因為可以試多d款式。
今次呢, 我特別要推介嘅係送嘅海鮮湯料, 包括蜆、魚仔、瀨尿蝦仔。湯甜美, 湯渣都好好味, 瀨尿蝦仔好鮮甜, 忍唔住剥完一隻又一隻。

非常開心的一餐。
Friday, July 10, 2009
Mr. Brain
很久都沒有追看過日劇了, 因為我沒有時間去追看劇集,即使很多口碑不錯的台劇、韓劇、日劇和無綫劇,也一一錯過了。Friday, July 03, 2009
傻徑
一日內去兩次盛八? 我真的未試過同一日去兩次同一間餐廳。
今天真是一個奇怪的日子....
中午去盛八食lunch set, 其實比平時真的抵食, $70左右但非常豐富...
然後Suki提議...因為中午發現宵夜時段有七五折....放工再去, 她今天的表現異常地興奮。
然而, 我的好同事們今天的情緒都有點異常, 似乎每個人心裡的有著一些壓力似的。
放工大吃一頓, 又海鮮, 又牛, 又長腳蟹, 美食當前, 希望大家都可以平復心情, 事情總有解決的一天。
Wednesday, July 01, 2009
Sunday, June 28, 2009
釣墨魚


釣墨魚,好好玩,下次再攪過!
Saturday, June 27, 2009
思覺失調事件簿
Saturday, June 20, 2009
幸福與幸運
她於市價開始回升時買了一層樓, 準備自住, 價錢算比市價為低。大半個月後, 有經紀主動聯絡說有人以當時較市價為高的價錢賣掉, 結果計算除雜費後可淨賺二十萬, 連資本都未付出。
我認為這叫幸運...
另一個她, 突然告訴我她買樓了。是男友為她準備的, 因為她工作忙碌關係, 她知道時差不多要在律師樓簽名。她感到高興, 這並不是市儈, 而是男友用心的為她達成了一個心願。
我認為這叫幸福.....
我覺得自己沒那種幸福與幸運....
應該說是, 我不是不幸福和幸運, 我總覺得要我要比別人花更多的努力才可得到。
或者, 當我付出更多後, 我更懂得珍惜這份成果。
所以, 我替她們高興的時候, 我也感到知足。
Thursday, June 18, 2009
小強纏身
本來我不太害怕這種動物, 可是公司的品種實在太可怕了, 不是正常啡色的, 是七彩間條横紋的。感覺就像白文依蚊的變種蟑螂, 有一晚我更發夢, 夢見我去一個飲宴, 拿著的膠袋發現了它, 我從公司帶了出來呢!

一到開夜時間, 由於實在太夜, 所以它們忍不住出來了。
我們幾個同事除了尖叫外, 於是開始了消滅「小強」訓練, 買了殺蟲劑*, 與它們搏鬥!
訓練都算有效, 我們都開始可以對付它們了。
噴了殺蟲劑, 一下子更多跑出來, 但最近總算比之前少了。
想不到今天回到家....
最近可能下雨的關係, 一隻很大的飛「小強」擦過我的耳朵從外面飛進來。想不到回到家也要搏鬥, 因為識飛, 第一次打不中, 飛走了, 再見到它, 打了幾次先死, 那時我已全身大汗了。
*同事介紹了biokill, 無色無味, 不錯的推介!
咖啡蛋撻
我喜歡去coffee shop, 以前喜歡starbucks, 但越來越多人後, 我變得不喜歡了。Coffee Shop還是靜一點比較好。
Starbucks竟然找到了位子,還看到了新出的咖啡蛋撻, 即管一試!
幾特別, 蛋始終沒有正常的那麼香!
Wednesday, June 17, 2009
又到了吃雪糕的季節
放工逛超市, 對, 我又可以買一盒家庭裝雪糕。
聽說吃甜的東西可以令人開心一點, 於是便試過自己吃一盒一公升雪糕。
我真的很喜歡吃雪糕呢!
最近吃的都是gelato, 今日先買一盒比較便宜一點的, 傳統的三色雪糕, 有時真的還不錯, 勾起童年回憶。
Tuesday, June 16, 2009
迷惑
對上一次大概已是十二年前...
這是預料之中、還是意料之外?
驚恐...因為不想看見的還是發生了...
迷惑....是一開始沒有找到對的人?
沒有對, 沒有錯, 但討厭還是討厭, 喜歡還是喜歡...
只知道十二年前的我, 和今天的我, 即使感覺一樣, 反應也不一樣....
沒有怨, 沒有恨, 學習放開, 學習體會。
我..是住在金星裡的人..
Saturday, June 13, 2009
Via Sports Day
只可惜, 我就係冇時間做運動(藉口..), 而且, 我係運動白痴!
不過難得公司同事落力籌辦,Book屋企樓下嘅Club House, 又羽毛球、璧球、再嚟保齡球,最後還有桌球,之後就喺坑口金滬庭食晚飯,再嚟聰嫂甜品。
真係好開心,可惜有帶相機,留低唔到美好時光!
仲有同事叫咗好多好多餸,我真係食到好飽,攪到完全冇位試聰嫂甜品,可惜可惜,有機會一定要試呢!
Monday, June 08, 2009
即興Dinner - 備長
我諗...如果叫幾杯sake仲有Feel...哈哈!
More photos at the following link:
http://winonalam.multiply.com/photos/album/60/60
Saturday, June 06, 2009
祝你生日快樂
十年前是這樣, 廿年前也是這樣....
別人的生日, 我總是希望別人會快樂.....如果是我..可以做一點點的東西令到別人更快樂的話...
為什麼, 偏偏最親近的人卻最難做到?
又或者, 別人已經覺得快樂了, 但我卻不??
原來往往有著最接近的距離卻不代表可以把心意傳遞得到.....
反而遠遠的兩人或者更能把心意傳送...
還好....我可以看到大海, 聽到海浪, 感到海風...吃到一頓難吃的晚餐....幸好還有美麗的夜色..圓圓的月亮 .......
已經很滿足了.....
Thursday, May 28, 2009
曼聯精神
即使十分鐘巴塞隆拿入了一球後,我還抱著希望再看到曼聯可以反敗為勝,但是漸漸地我知道沒有可能了,看到獨食的C朗,險救幾球的雲逹沙,死狗坐在一邊的費格遜....
對不起,我真的看不見我心目中的曼聯精神在內。
難道曼聯精神已死? 就如我對工作的那團火一樣?
Monday, May 25, 2009
你我他她它....
我重遇了你,我想念你,是因為我記掛了那個時點的日子...那一個人...
然而在你心目中,你想念的,又是另一個人,一個我認識的人。
很玄炒的東西..很複雜...
不過無論如何,就是這樣的一個複雜的網絡,我們終究認識了, 我也高興地跟你認識。
Sunday, May 24, 2009
送別
雨也未免太大了吧! 去澳門的船也因此受到延遲。很不容易等到有船, 太大浪了, 不消十分鐘, 卓賢仔已經嘔了出來, 接著是二家姐。大家都又暈又想嘔的樣子, 又有坐過山車的感覺。最後過了大半個鐘, 才聽到廣播說天氣稍為好轉, 船隻會全速前進, 半小時會到。
總覺得這次送別婆婆, 好像是十分艱難的感覺。
最後用了個半小時到逹。
雨繼續的下....
我整晚也好像沒有睡過似的....
終於到第二天, 送走了婆婆......永別了...
Now your gone
Now your gone
There you go
There you go
Somewhere I can't bring you back
[ Slipped Away ~ Avril Lavigne]
Saturday, May 23, 2009
驚喜的生日派對

Thursday, May 21, 2009
再見....婆婆 God be with you
婆婆是個沒讀書的平凡女子,沒什麼豐功偉績好談, 反而想說說外公和外婆的故事。
其實也不是什麼故事...
聽說外公和外婆是盲婚啞嫁的, 媽常說他們當時只有十六歲, 其實真的很年少, 還不懂事。正所謂洞房都未必識。後來他們做豆腐, 外公是撞聾的, 又沒有機心,成個大細佬, 很多人趁機欺負他, 他也懞然不知, 外婆就很勞氣。
他們又很喜歡鬥咀, 外婆成日都話外公與他作對, 不過其實外公是很喜歡戲弄她。看到他倆個, 真的很有趣, 不過看得出他們很緊張對方。
早兩年, 外公中風, 我們都很擔心他, 不過幸好他很努力, 慢慢地可以用柺杖走路。
然後到外婆, 我很記得她躺在病床上說了這一句:「是我擋了他的劫。」
現在想起我都不禁流下淚來....
願婆婆安息....

Tuesday, May 19, 2009
美食解憂
我已經身經百戰了.....
美食當前... 果然可以忘掉一切!
Monday, May 18, 2009
不要被外表騙倒
廿年的小學同學, 會問我是否不能夜歸...
聽到這些話, 我心中總有點怪怪的..有點罪疚感....
對不起, 我並無意欺騙你們.....
我並不是你們想像的那樣....熟悉我的朋友..應該略知一二...
因為住在這個軀殼的我, 根本攪不懂想怎樣..變成了不倫不類的一群..
Saturday, May 16, 2009
Art Exhibition
繼續藝術之旅....
又或者....鞋都可以弄成昆蟲的樣子。
還有...很多很多....不能盡錄...而且也不好意思把所有展品張貼出來。
行了短短三小時, 真是行到腳軟呢!!
Friday, May 15, 2009
梁山泊與祝英台
這是有關梁山伯與祝英台的故事.....
我喜歡裡面的一段:
.....這部電影的卡士安排, 其實跟素來的戲曲沒分別,就是女主角是女的,男主角也是女的,反串嘛,然後女主角又喬裝成男的去上學。只是我身旁的男友看著看著卻抓狂,兩個女的在攪什麼鬼?我說,不對, 這女的在戲裡算是男的。男友說, 那兩個男的在攪什麼鬼?我說, 不對, 這男的其實是女扮男裝, 這還是一男一女。男友最後棄權, 在我身旁呼呼大睡.......。
-----又有幾曲折呢?無非是兩個女在反串; 我沒想過長得如此登樣的男生比傳說中的梁山泊更笨, 頗受了一點打擊。
劇本取自陳慧的「我的名字叫英台」
男男女女的問題.....
現代女性眼中的男性......
為什麼梁山泊不是女人呢? 同床三年, 應該可以知道是女人。除非她是女人....
我想起今天在公司發生的事, 其實只是我們部門幾個女仔想透過攪手叫IT部幾個男仔吃飯。其實只是聯誼活動, 當然想幫某女同事增大的其社交圈子。
然而事情最後演變成Table for 6般, 當然我們都是說笑, 但有些人又太認真, 有兩個男同事縮沙, 原因是沒有興趣, 還是不想出來。
我們有點氣憤, 為什麼身為男仔這麼不大方。
是大家太認真了嗎? 為什麼有些女仔比男子更有男子氣慨?
再這樣下去, 梁山泊真的要變成女子嗎?
Facebook 朋友
我記不起上次幾時同阿媽吃過飯, 相熟的朋友, 想起上次見面好像過了幾個月, 甚至相隔了幾年。
好想好想update大家近況, 原來我的時間有限....加上懶惰和疲累。
看著facebook裡百幾個朋友,我曾一度懷疑,究竟facebook存在的價值,什麼叫朋友?
如果他們都是我的朋友,每人每天通一次電話,我都要用上半年時間??
我真心的想關心我認識過的每一個朋友,然而總覺得力不從心, 我真的有這麼忙嗎?
我沒有行動,不代表不關心你們,Facebook真好,可以知道大家的近況,讓我可以三更半夜留一個言,表示我還存在。
Friday, May 01, 2009
好友短聚
明天Christy又要走了.....雖然她不在香港, 老實說,見她的時間也比起很多在香港的朋友為多。不過當我發覺有很多事情想告訴她時, 又真的發現她離我很遠呢!!!!
Monday, April 27, 2009
帶著電腦睡覺的人
我喜歡帶我的laptop上床玩, 然後倦了就睡, 它就在我旁...
我告訴過別人, 別人說我這樣做很危險, 如果爆炸怎樣?
我好像從沒想過.....
早兩晚,我甚至在半夢半醒之際把用腳推了它下床....幸好它沒大礙。
究竟何時開始?
我不知道...
不是我喜歡,是從我害怕寂寞那天開始...
Friday, April 24, 2009
再見不再見 Goodbye but goodbye
Tuesday, April 21, 2009
超級食物Super Food
收拾時重看了舊雜誌, 發現了一些其實幾有用的資料, 要留下雜誌真的很難, 倒不如在這裡與大家分享。
「超級食物」其實是一位著名推動預防疾病的Dr Steven Pratt醫生在著作"Super Foods Rx: Fourteen Foods That Will Change Your Life"中選出的14種抗氧化功能超卓食物。包括: 豆類、藍莓、西蘭花、穀麥、橙、南瓜、三文魚、黃豆、菠菜、茶、番茄、火雞、合桃以及乳酪。
以下是其中的食物介紹:
1 .橙
含豐富維他命C及豐富水溶性纖維, 多吃有助減少患上心臟病及癌症機會。
Tips: 1個橙(約96克=51.5毫克維他命C = 11個啤梨
2. 菠菜
含葉黃素, 有助保持眼睛健康, 減慢氧化速度。
Tips: 以番茄或南瓜等維他命C豐富的食品配搭菠菜, 可幫助身體吸收菠菜鐡質。
3. 番茄
含有茄紅素、維他命B、鉻及葉黃素,無脂肪, 可預防貧血、預防疾病及強化血管。
Tips: 1個紅番茄(約123克)=3,740微克的茄紅素, 青番茄沒有這抗氧化物。
4. 茶
含有兒茶素, 具有極佳的抗氧化功效, 亦有助減少心血管疾病。
Tips: 以綠茶最佳, 茶的放置時間不影響兒茶素含量。
5. 三文魚
含豐富Omega 3脂肪酸及豐富蛋白質, 有健腦功效。
Tips: 3安士三文魚=0.456克Omega 3 = 15安士鱈魚
6. 黃豆製品
含有豐富纖維、葉酸及鐡質, 可降低膽固醇及減少骨骼疏鬆的機會。
Tips:宜飲用高鈣豆奶, 另亦可食用豆腐或豆腐花來吸收更多鈣質。
7. 穀物類製品
有纖維、鉀質及鋅, 提供能量及有助降低壞膽固醇,確保腸道暢通。
Tips: 5湯匙麥皮 = 6克纖維 = 5塊麫包
8. 南瓜
含維他命C、E、乙型胡蘿蔔素, 保持皮膚健康頭腦靈活, 增加免疫能力。
Tips: 1/2杯南瓜 = 2,567微克乙型胡蘿蔔素 = 54杯半青瓜片
9. 藍莓
含有花青素、鞣花酸及槲黃素, 有強壯眼部健康的功效, 有助保持腦部年輕。
Tips: 1/2杯藍莓(約74克) = 23.7毫克乙型胡蘿蔔素=2杯士多啤梨
10. 西蘭花
含有葉黃酸及維他命C, 有助控制血壓及具有極佳的抗癌功效。
Tips: 1/2杯西蘭花=842微克葉素 = 13 杯白菜
這14種食物有抗氧化功效, 但從營養師的角度去看, 均衡飲食才能幫助身體吸收最佳的營養, 所以建議大家也應吃其他蔬果、肉類、碳水化合物等。
另外, 也沒有日日吃的必要, 分量也不需特別多。
好了, 以上的食物, 你們又會吃多少?
You are what you eat.....我想....我會是咖啡.....因為差不多每天都飲.....你又是什麼?
Sunday, April 19, 2009
文化之都 - 下一秒 案發現場
配上現場用不同樂器的音樂演奏, 我彷彿躺在草地上望著雲的變化.......

Wednesday, April 15, 2009
復活假
Wednesday, April 08, 2009
同舟共濟
收到了一幅不願意收的信....
我們有權選擇嗎?
這個年頭, 每間公司都採取節源策略....
不被裁掉已經很好....
老闆說, 很多公司都是迫人放無薪假期。
但是我寧願這樣, 起碼這是暫時性
我明白, 這樣的環境下, 「同舟共濟」是少不免。
可是, 也不見得公司好轉時會增多我們一個月的Bonus。
十三個月糧已經在香港逐漸消失, 這個故事教訓是: 找新工作時最好十二個月,好讓你在月薪拉高一點。
Sunday, April 05, 2009
Saturday, March 21, 2009
行山記
Tuesday, March 10, 2009
鋼琴背後的故事
似乎成為了現代每個小孩必要的技能。
我們又可會記得以前這是多麼奢侈的東西?
現在活在幸福的我們, 已把許多過往的辛酸故事遺忘了.....
一部鋼琴, 一句捨不得, 我記起了這樣的故事....
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我記得有一個小女孩, 把自己想學琴的願望畫了出來。
對於貧窮的家庭, 學琴當然是奢侈品。
然而做母親的, 當然就算自己有多辛苦, 都想達成自已女兒的願望....
三姊妹, 結果還是讓大女二女去學, 最小的年紀還小, 大二家姐可以教她。
學琴也練琴, 買一座鋼琴也花不起錢, 於是女兒們把儲起的錢當首期, 媽媽每月供。
雖然最後她們沒有學到八級鋼琴, 那座鋼琴隨著女兒長大後, 也有一段時間沒有人彈過。
大女也有了自己的兒子, 也讓兒子學琴, 於是鋼琴也有其用武之地。
然後又過了幾年, 大女要幫兒子換鋼琴了, 因為似乎舊的鋼琴也舊了, 兒子可能彈較高級的鋼琴作練習較好, 舊的想賣掉。
母親卻不想賣, 因為她說捨不得。肯好, 最後也送了給朋友。好過下落不明。
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對不起....我真的忘了這種點點滴滴。
人長大了, 經歷多了, 我們總會以為眼前的事很艱難, 其實我們已經很幸福, 只是我們忘記了過往的生活....別人的辛酸。
Sunday, March 08, 2009
舞吧舞吧~~ 小學同學
沒有想過...十多年沒見面過的人可以重遇......
不知怎樣地突然有了小學同學的聯繫, 發現大家的轉變....然後很驚訝地發現有一位同學仔本來斯斯文, 大個會從商的樣子, 去了讀演藝。
然後今天讓我有機會接觸到現代舞。應該說, 真正第一次看一場現代舞的演出。
而這是他的劇團「城市當代舞蹈團」三十週年的的一場露天表演, 文化中心廣場, 費用全免, 為時一小時, 內容為撮取了之前劇團表演過的劇目, 最精彩的片段。
一小時, 正適合我這種初看者, 不然我怕我會睡著。
結果呢? 我一邊看, 一邊好努力地去想像舞者想表達的是什麼, 我還真的不敢說我明白, 不過舞者演出相當精彩, 尤其是天氣較涼, 又是在街上跳, 都很辛苦。
現代舞, 其實是什麼呢?
以下是同學仔的理解:
用動作黎表遠一些同內容思想睇法既舞蹈。不被形式所限。
不是要說故事,不是要人明白,但通常都想人們感覺到一些東西。
原來我誤解了, 我一直以為我要知道那是什麼內容, 什麼故事, 原來我只要運用我的想像空間去感受便可以了。
為了愛..有何不可?...
Wednesday, February 25, 2009
剪髪記 - 最後一次
我想已經半年沒有去, 各個同事和朋友和家人都問我: 「幾時剪頭髮?」
一直沒有時間.....
其實我不喜歡放工去剪, 因為可能要坐很久, 很累。
然後, 今天髮型師Amond告訴我, 他會轉地方, 今次只修一修個頭, 下次在新地方有新設備才電。
當然最好不過, 因為我也怕要攪太耐。
不過話說回來, 這不代表我最後一次來這間髮型屋嗎?
我還是禁不住想起我第一次來這裡時, 還未正式開張。
不過轉變是好的, 起碼我見到之前的Amond, 不像最初幫我剪時有著那種對工作的那份熱誠..... 常常覺得他與我一樣...
我甚至想過是否再找他剪...
直至今天, 那份感覺又再重現....
有轉變其實也不壞..
然後我在街頭新開的「薯皇」買了吞拿魚焗薯...
大概因為太大了, 本來芝士溶在薯裡感覺不錯, 加上三款醬汁, 但吃到最後實在太飽, 而且醬汁吃完, 只餘下薯仔, 已不想吃了....
焗薯的話, 我還是對科大Cafe的焗薯忘懷不了....
不過如果下次有多一個人陪我吃, 我會試試墨西哥焗薯, 看來不錯...
p.s 旁邊肥媽小食店的墨魚串真的不錯!
Saturday, February 21, 2009
植樹日
過完一個又一個山, 終於到了草山, 樹苗在等待我們....
我用鋤將泥土弄鬆, 然後將樹苗埋在泥中。
這是我第一棵種的樹...
種了好幾棵, 也完成了今天的種樹, 不過我們未回巢, 已餓暈。
放心, 大會有提供美食, 只不過原來又要上一小段山, 來到一個較美麗的涼亭才有得吃....
那時候的吞拿魚三文治份外好味...
之後我們不走回頭路, 下山到大埔坳, 旅遊巴等待我們, 不過要兩小時。由於體力不繼與不斷下山, 行得有點慢。回到山腳已是三時多
回到中大, 當然去嘆個下午茶呢!
雖然很累, 但答應去Dominic新居吃飯, 就算東涌那麼遠都頂硬上!
Tuesday, February 17, 2009
Monday, February 16, 2009
妙問妙答 ~ 真人真事篇
你估下醫生會點答?
醫生:「咁啱嘅, 我都係咁喎!」
同事:「.....」
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某男性朋友喺情人節收到花店電話,
店員問:「今年訂唔訂花?」
朋友答:「今年情人節喺星期六,都唔知送去邊,唔訂啦!」
店員又話:「你今年唔訂,出年都冇得訂...」
朋友問:「點解?」(心諗唔通你執咗笠?)
店員答:「出年情人節係年初一呀!」
朋友晃然大悟...
店員又講:「其實你可以星期五送嘛!」
朋友答:「唔..星期五又好似唔知點咁,送去公司又好似做俾人睇....」
店員回應:「咁你星期六唔送都係咁嘅原因啫...」
朋友:「.....」
Sunday, February 15, 2009
品味人生
夜晚上Facebook, 才知道自己的一個小學同學上星期五自殺離去。雖然我對這人印象模糊, 但聽到這消息還是有不安的感覺.......
對於自殺的人, 沒有留下遺書, 沒有人會知道真正的原因。
報導說是因為失業....
我知道金融海嘯影響了很多人, 有人蝕錢, 有人失業, 可真沒想過, 最悲慘的事情發生在我的圈子裡....
希望大家珍惜生命, 不要悲觀, 一樣小小的事情, 都可以成為快樂的泉源....
Saturday, February 14, 2009
愛爾蘭咖啡 Irish Coffee
Wednesday, February 11, 2009
我與OT結下的不解緣
一晚開OT的時候, 致電友人, 我說我在開夜, 他叫我快點兒走, 不要又做到零晨五點, 他說他看到我的Blog, 對, 他提醒了我, 上個月我是做到五時, 昨晚我也是, 這麼快又一個月....
怎料, 今個月的埋數日子, 總共有四晚是超過零晨五時, 其中有一"晚"更是早上八時幾。
我真的沒想到會變成這樣, 每晚只是睡三小時, 加上眼疾。雖然是我的同事一齊加班, 感覺不是很可憐, 但我還是覺得自己的體力越來越支持不下去。以我的經驗, 通一晚頂是要睡雙倍才能彌補.....
因為這些年來, 我與OT結下了不解緣.....
我開始回想我的過去....
第一份工
做會計師行不捱過快考不成牌, 經常開夜至零晨不在話下, 十二點是基本, 曾經有段時間試過連續三個星期(連星期六日) 零震四、五、六時離開, 結論是原來不睡覺是不會死掉.....(不過後來朋友提醒我現在不會死掉, 但你會早死吧!) 那時沒辦法, 因為年青, 有抱負, 一定要趁年青去捱, 那時壓力很大, 即使不用開工時, 也要温習考試, 但反而簡單, 為著目標去做, 也沒怨言。但當考到牌, 開始覺得這樣下去不行, 我會給自己很大壓力和要求, 我只會把所有時間獻給公司, 我想這是不值得的。
第二份工
原來做Commercial也沒有好日子過, 當我出年結報告時, 也要捱更抵夜, 更試過連續工作三十小時, 打破了自己記錄, 那時更由紅雨變黑雨, 黑雨又正常, 完全留在公司工作, 外面變化不相干。但那時受過訓練, 即使工作長, 我還有拼勁去鼓勵其他同事支持下去。開始時都捱得得, 而且同事還不錯, 不過原來因為這裡的工作環境, 漸漸不知覺令我失去了自己的一切......知道後己太遲了.....沒辦法再留下.....
第三份工
一開始已經很忙, 每晚要開夜, 然後才發覺原來這是'黑店', 在會計界已是出名的辛苦工, 不過我還是捱得住, 因為那時對於我忙碌的工作反而是好事, 而且那時不易找到工作, 這就變成了我的避難所。我的辛勤也得到上司的認同。那時真的覺得自己厲害, 可以開工, 夜晚飲酒, 第二天又可以正常繼續上班。不過每個季度我要連續忙碌十幾天, 經常要星期六日開工, 所有七一十一我都要開工, 漸漸對這個生活厭倦, 而且更覺得一個要承受三個人的工作量, 很多時只有自己一個人開OT, 加上一開始我已知這不是我長留的地方, 別人也覺得我可以留這久很厲害。
現在
不用星期六日上班很不錯, 最初開夜至十二點也是我可接受的時間。現在呢? 我有想是否可以捱得住, 但當同事很好地請你飲涼茶和提你搽藥膏, 又覺得很有家人的感覺....我只希望辛苦的時間可以快點過去.....
老爸說我是辛苦命....
我認為性格決定命運...
這是Delifrance的拿破侖蛋糕, 很美味! 我還收到禮物呢!
夜晚愛人帶我去了吃法國私房菜, 食物和環境不錯, 只可惜我太累了.......
更開心的是我收到了他尋了很久的愛爾蘭咖啡烤架.....
或者這些就是可以令我忘記忙碌的工作!